WORK OUT

Allmänt, Träning, Utstyrsel / nike, workout / Permalink / 0
 
Kollage: Just do it!
 
1. Tights | 2. Funktionströja | 3. Skor | 4. Sweatshirt | 5. Sport-Bh | 6. Sport-Bh | 7. Jacka | 8. Vattenflaska
Kollage: Nike
 
1. Skor | 2. Tröja | 3. Byxor | 4. Vattenflaska | 5. Strumpor | 6. Väska
 
Hej fina läsare! som ni kanske förstått så har jag börjat träna ganska mycket nu på senaste, kör 3 gånger i veckan ungefär. Tränar gruppträningspassen cirkelfys, stationsjympa & jympa på friskis och svettis. Tycker att det är väldigt roligt och det känns rejält i kroppen efter träningarna. Extra roligt blir det förstås även att träna om man har snygga träningskläder & tillbehör så här ovan kan ni hitta lite sånt från Nike..kanske får ni åtminstone lite inspiration! Ikväll ska jag träna cirkelfys så det blir bara styrketräning, annars brukar det vara både styrke-&konditionsträning. Kan berätta mer om träningspassen senare. Imorgon ska jag till ishotellet så jag skriver igen först på lördag! Kram på er <3

VÅRAN DAG

Allmänt, Träning / Shoes, nike / Permalink / 0
Jag har hört att långsamma lördagsmorgnar är bra för själen så jag vilade i sängen nästan hela morgonen. Blev glad när jag öppnade gardinerna och såg en blå himmel. Käkade lunch och sen bestämde jag mig för att fara ut en sväng, gick en powerwalk längs älven och rensade tankarna lite. Fick lite ont i öronen av blåsten tyvärr men annars så var det bara härligt. Nu är det egentligen perfekt temperatur och luft för att vara ute och springa.

Idag har jag och Albin varit tillsammans i exakt 1 år och 10 månader. Han är i fjällen över helgen så kommer tyvärr inte kunna spendera kvällen med att pussa upp honom lite extra men,men. Jag och familjen är bortbjudna på middag! Ska alldeles strax fara dit och det ser jag fram emot. Ha en trevlig lördagskväll, kram!!

UNDERLÄTTA LÖPTRÄNINGEN

Allmänt, Träning / runkeeper, träning / Permalink / 1
Av någon anledning så tycker jag alltid att det är härligt att vara ute och springa i solnedgången men ändå så kommer jag mig sällan iväg haha.. tycker iallafall bäst om att springa den tiden om dagen, kan nog vara för att det känns liite mindre tungt att springa då jag har fin utsikt framför mig. Men sist så kändes det tungt så jag orkade inte springa hela vägen.

För några dagar sen fick jag ett tips om appen runkeeper och den är väldigt bra att ha om man som jag behöver lite extra pepp när man är ute och springer. Den kanske till och med kan peppa till att fara och springa. Det återstår att se om den lyckas få iväg mig. För er som inte vet så talar appen om för en hur långt,hur länge och hur fort man sprungit. Den berättar ungefär var 5e minut så man får veta om man t.ex har jämnt tempo eller om man sprungit saktare eller tvärtom. När det går bra så blir man taggad, när det går dåligt så ger man halverst upp eller så kämpar man så in i norden. Kommentera gärna vad du tycker om appen ifall du testat den!

Appen kan laddas ner på play butik & appstore, helt gratis.
Till top